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多带孩子参加户外运动

2018-11-07 13:16 [幼儿教育] 来源于:未知
导读:对于孩子来说,玩耍好动是他们的天性。那些活泼好动的孩子,总是给人可爱的形象,并且拥有健康的身体。儿童的精神生活、 世界观、智力发展、知识的巩固性、对自已力量的信心,都取决于他生命的活力和精力的充沛程度。这是著名教育家苏霍姆林斯基所言。 而现
       对于孩子来说,玩耍好动是他们的天性。那些活泼好动的孩子,总是给人可爱的形象,并且拥有健康的身体。“儿童的精神生活、 世界观、智力发展、知识的巩固性、对自已力量的信心,都取决于他生命的活力和精力的充沛程度。”这是著名教育家苏霍姆林斯基所言。
      而现在,大多数孩子都成了温室中的花朵,缺乏锻炼,不仅影响了身体健康,还容易形成心理问题,患上自闭症等。其实,这也难怪孩子,整天生活在高楼林立的都市里,生活在钢筋水泥的建筑群中,就像生活在笼子里的小鸟一一样,活动受到限制,自由的空间被一点点蚕 食,怎么能不出问题呢?如果家长再不加重视,认为能给予孩子充裕的物质生活就是真正爱孩子,或者认为孩子只要智商高、聪明就行,而忽视体质的锻炼。可是,缺乏健康的身心,孩子又凭借什么去争取美好的前程呢?
      所以,重视孩子的体质锻炼,多陪孩子参加一些户外运动,为孩子打造健康的体魄,是家长尤其是爸爸义不容辞的责任。因为男性往往更爱活动,喜欢参加一些诸如跑步、游泳、攀岩、打球等活动。如果能让孩子与你一起参加这些运动,无形中就锻炼了孩子的意志力和身体素质。而且,男性通常不会像女性那样爱千净,不允许孩子玩泥巴、弄脏衣服等,所以对孩子玩泥土、挖沙子往往都会采取支持态度。英国科学家发现,孩子太干净对身体并不好,他们的研究结论是“脏”孩子更健康。这是因为太干净,很少接触细菌和病毒,体内无法产生抗体,-旦有大量病菌侵入身体就会被打倒,故而“- “尘不染”对孩子的成长并非好事。
      由此可见,爸爸们是最适合陪孩子参加各种户外运动的人。在陪伴孩子的同时,你自己也得到了锻炼,还让亲子关系变得更加融洽。作为一个优秀的爸爸,何乐而不为呢?
 
      国庆长假期间,忙碌的刘先生终于有了几天休息时间。这天,他告诉6岁的女儿,准备明天带她和妈妈一起到户外野营。女儿小楠听了,一下子高兴得跳了起来。对于她来说,这可是个好消息,因为爸爸已经很久没陪自已出去玩了。
      第二天一早,刘先生就带着妻子和女儿来到户外的一处营地里,并和女儿一起动手搭帐篷。当属于自己的小帐篷出現在面前时,小楠兴奋地立即一头钻进去,在帐篷里撒欢打滚。一旁的妈妈想制止,刘先生立即表示:“咱们带孩子来不就是要亲近大自然吗?弄脏衣服算什么?回去洗洗就是了!”
      在营地里,小楠玩得特别开心,一会儿跟爸爸去捉虫子,一会儿去找各种不知名的野花。虽然身上被蚊子叮了几个大疙瘩,妈妈心疼得不行,可小楠却毫不在意,玩得不亦乐乎。
 
      有些家长认为,户外活动远没有让孩子背会一首诗歌、认识某些字、掌握某项技能重要,因此便有意减少孩子的户外运动时间;有些家长则为了保证安全和卫生,不准孩子摸泥土碰昆虫,- -味灌输户外很危险的观念;还有些家长尽管喜欢带孩子外出玩耍,可他们并不是有目的、有计划地引导孩子,因此也不能让孩子感受到山川湖泊的生趣之美,花鸟虫鱼的生命之美。
      俗话说,“温室里长不出参天大树” ,面对大自然,爸爸应适当引导孩子去接受、适应大自然。因为户外运动不但可以给孩子一一个健康的身体,开拓孩子的视野,陶冶孩子的情操,同时也可趁此机会与孩子多交流,培养亲子感情。而且在陪伴孩子的过程中,爸爸也可以教给孩子一一些与自然景物相关的知识,并教导孩子从自我做起,保护环境,爱护大自然。
      其实,很多孩子都是喜欢到户外活动的,尤其更喜欢有爸爸妈妈陪伴着起参加户外活动。如果孩子过多的精力不能通过各种户外活动消耗掉,就会在诸如电子游戏、电视上等其他方面消耗掉。而这种活动方式,远不如户外活动更利于孩子的健康成长。
      所以,提醒爸爸们,平时应多抽些时间陪孩子参加一一些有益的户外运动,这无疑是最好的亲子教育。
      ●通常来说,孩子的年龄不同,户外活动的内容也有不同。比如,可让3~4岁的孩子做一-些模仿性的动作,如青虫爬、小兔跳、举重、打气等,也可以和孩子做些游戏,如玩皮球、走平衡等;可让5~6岁的孩子做一些活动较大的游戏,如荡秋千、攀登架、跳绳、跳皮筋等。爸爸们可以根据自己孩子的年龄,为孩子选择适合的户外活动内容。
      ●带孩子到田野、郊区去逛一逛,感受一下大自然的气息。 在这样的环境中,孩子能够得到大限度的放松。而且在田野乡郊还有很多动物和植物,这些可以拓展孩子的知识面。
      ●在节假日里,爸爸还可以带上孩子-起参加远足、登山等活动,在看风景、放松身心的同时,锻炼孩子的耐力和勇气。
      ●很多孩子对动物或一-些海洋生物的认识都局限于课本,如果有时间,爸爸不妨带孩子去动物园或水族馆看-看,让孩子深入了解一下他们感兴趣的各种生物,丰富自己的知识含量。
      ●选择一个好天气,带着孩子到野外宿营。深邃的天空,闪烁的星辰,夜风吹过,虫鸣四起---这些在城市中、在家里都是体会不到的,- -定能给孩子留下别样的感受。
      ●不论陪孩子参加何种户外运动,爸爸都要注意一-些安全问题, 还要在运动前引导孩子做一-些简单的准备工作,以舒展筋骨,让孩子玩得更开心、更健康。此外,爸爸们还要注意,陪孩子参加户外运动不要三天打鱼,两天晒网,应陪伴孩子持续、经常地参加一些活动项目,直到他们喜欢上户外运动,养成良好的运动习惯。

(编辑:zkk)

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